Disciplines2019-01-08T17:45:55+00:00

La Boxe Française

Pratiquer la boxe française, c’est faire le choix d’une discipline d’une grande technicité: non seulement l’utilisation des poings mais également des pieds. Il faut réussir à « toucher », multiplier les déplacements, les esquives et les parades, puis redoubler de concentration pour atteindre son adversaire sans se faire toucher en respectant une certaine distance et « élégance ». Plus qu’un défouloir addictif, c’est un sport complet qui redessine la silhouette tout en améliorant aussi la santé du cœur.

La boxe française compte aujourd’hui plus de 44 000 adeptes en France : jeunes ou moins jeunes, femmes, hommes ou enfants, sportifs de haut niveau souhaitant combattre ou débutant, viennent grossir les rangs des licenciés de la savate.

Voir notre agenda et réserver ici

Le Hatha Yoga

Le Hatha Yoga est le système de développement personnel le plus ancien au monde. Sa pratique vise à la fois le développement et le bien-être du corps et de l’esprit à travers la tenue des postures, l’observation des sensations et la prise de conscience de l’inter-relation entre corps, respiration et détente. Elle invite à l’exploration de soi-même et se base sur un travail entre postures, respiration et relaxation afin d’accroître flexibilité, vitalité, équilibre, concentration et positivité.

Voir notre agenda et réserver ici

Disciplines - Club de boxe francaise
WhatsApp Discutez avec nous